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Frischer Zitronensaft : Fördert die Entgiftung und liefert Vitamin C.
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1 TL roher Honig (wenn man nicht auf die Kalorien achtet): Fügt Süße hinzu und unterstützt das Immunsystem.
⏰ Die besten Zeiten, um Zimttee zu trinken
Um die Fettverbrennung und die Appetitkontrolle zu maximieren:
☀️ Morgens (auf nüchternen Magen):
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Bringt Ihren Stoffwechsel in Schwung
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Hilft dabei, den Blutzucker ab der ersten Mahlzeit zu regulieren.
🌙 Abend (30 Minuten vor dem Abendessen):
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Reduziert den Hunger
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Stabilisiert den Blutzucker über Nacht
🔁 Empfohlene Verzehrmenge : 1–2 Tassen täglich.
Vermeiden Sie eine Überschreitung dieser Menge, um mögliche Nebenwirkungen durch Cumarin , eine in einigen Zimtsorten (insbesondere Cassia) vorkommende Verbindung, zu verhindern.
