Bananenschalen enthalten viele unlösliche Ballaststoffe und Chlorophyll , die auf sanfte Weise Giftstoffe aus dem Darm entfernen und die Verdauung fördern.
Vorteile für die Verdauung:
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Unterstützt die Leberentgiftung
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Verbessert den Stuhlgang
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Reduziert Blähungen und Wassereinlagerungen
So verwenden Sie es:
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Bananenschalen 10 Minuten in Wasser kochen und als Detox-Tee genießen.
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Mit Gurke, Zitrone und Minze zu grünen Säften pürieren.
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Verarbeiten Sie selbstgemachte Müsliriegel oder Energiebällchen mit gebackenen getrockneten Schalen.
💧 Das Trinken von Bananenschalentee vor dem Schlafengehen kann auch dazu beitragen, die Muskeln zu entspannen und die Schlafqualität zu verbessern .
