Eines der am weitesten verbreiteten natürlichen Heilmittel kombiniert rote Zwiebeln, Knoblauch und Honig zu einem selbstgemachten Sirup.
Diese Mischung wirkt, indem sie die nützlichen Verbindungen aus Zwiebel und Knoblauch extrahiert, während Honig beruhigende und antibakterielle Eigenschaften hinzufügt.
Zutaten
Sie benötigen nur wenige einfache Zutaten:
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1 große rote Zwiebel
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2–3 Knoblauchzehen
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3–4 Esslöffel roher Honig
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Optional: Saft einer halben Zitrone
Jeder Inhaltsstoff trägt zu den potenziellen Vorteilen des Heilmittels bei.
Zubereitung des Sirups mit lila Zwiebeln
Befolgen Sie diese einfachen Schritte:
Schritt 1: Die Zwiebel vorbereiten
Die rote Zwiebel schälen und in dünne Scheiben schneiden.
Schritt 2: Den Knoblauch zerdrücken
Die Knoblauchzehen leicht andrücken, um die natürlichen Öle freizusetzen.
Schritt 3: Die Zutaten schichten
In einem sauberen Glasgefäß:
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Eine Schicht Zwiebelscheiben hinzufügen.
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Etwas zerdrückten Knoblauch hinzufügen.
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Träufeln Sie den Honig über die Mischung.
Die Schichten so lange wiederholen, bis das Glas gefüllt ist.
Schritt 4: Lassen Sie es ruhen
Verschließen Sie das Glas und lassen Sie die Mischung 8–12 Stunden ruhen .
Während dieser Zeit gibt die Zwiebel ihren Saft ab, der sich mit dem Honig zu einem natürlichen Sirup vermischt.
Schritt 5: Abseihen oder verzehren
Sie können die Flüssigkeit entweder abseihen oder einfach löffelweise direkt aus dem Glas entnehmen.
