Sabbern im Schlaf: Eine kleine Angewohnheit, die mehr aussagt, als Sie denken
Sabbern im Schlaf: Eine kleine Angewohnheit, die mehr aussagt, als Sie denken
Mit einem nassen Kissen aufzuwachen, kann peinlich sein, doch nächtliches Sabbern ist tatsächlich häufiger, als viele denken. Oft ist es harmlos, in manchen Fällen kann es aber auf bestimmte Gewohnheiten oder zugrunde liegende Erkrankungen hinweisen, die Beachtung verdienen.
Wenn man versteht, warum das passiert, kann man besser damit umgehen – und weiß, wann man sich Sorgen machen sollte.
Ist Sabbern im Schlaf normal?
Speichelfluss tritt auf, wenn im Schlaf unwillkürlich Speichel aus dem Mund austritt. Dies geschieht in der Regel, weil sich die Muskeln im Mund- und Rachenraum entspannen und dadurch die Fähigkeit des Körpers, Speichel zu schlucken, verringert wird.
In den meisten Fällen ist gelegentlicher Speichelfluss völlig normal und kein Grund zur Sorge.
Häufige Ursachen für Speichelfluss im Schlaf
1. Schlafposition
Einer der häufigsten Gründe ist schlicht und einfach Ihre Schlafposition.
Menschen, die auf der Seite oder dem Bauch schlafen, neigen eher zum Sabbern, da die Schwerkraft den Speichelfluss aus dem Mund erleichtert.
